Nasi goreng resep-Lobster Thai dan nasi goreng nanas

Nasi goreng lobster

Melayani ukuran: 3

Bahan

2 cangkir potongan daging lobster dari lobster kukus

4 sendok makan minyak zaitun

1 sendok teh bawang putih, ditambang

1 bawang merah cincang tipis

2 butir telur

3 cangkir nasi putih dikukus

3 1/2 sendok makan kecap asin

3 hijau bawang, cincang halus

1 sendok teh Lada

Persiapan

Panaskan minyak zaitun dalam wajan antilengket atas panas tinggi. Tambahkan bawang putih, bawang merah dan tumis sampai harum, sekitar satu menit. Tambahkan telur dan aduk sampai hampir ditetapkan tetapi masih basah. Tambahkan daging lobster, kukus beras, kecap dan bumbui dengan lada. Masak selama 2 menit. Tambahkan bawang dan tumis sampai semua baik dicampur bersama-sama. Sajikan dengan Ketimun segar dan irisan jeruk nipis.

Nasi goreng nanas

Melayani ukuran: 1

Bahan

panggang 1 irisan nanas, dipotong menjadi potongan gigitan-ukuran

1 bawang putih sarung tangan, kupas dan cincang kasar

2 sendok makan minyak canola

¼ cangkir tanpa tulang negara gaya daging babi, iris tipis

Seperempat madu HAM

5 menengah udang dikupas dan deveined, meninggalkan ekor pada

1 hijau bawang, potong 1 inci panjang ditambah 1 hijau bawang untuk hiasan

1 cangkir nasi putih dikukus

1½ sendok makan kecap asin

½ sendok makan kecap manis

5 kacang mete

½ sendok makan merica

1 dipukuli telur

Persiapan

Panaskan minyak dalam wajan panas tinggi. Tambahkan bawang putih dan masak sampai harum, sekitar satu menit. Tambahkan udang dan aduk goreng sampai udang yang matang, sekitar 2 menit. Tambahkan daging babi, kecap, madu ham, kecap manis, cook dan tumis untuk aduk rata, sekitar 5 menit. Tambahkan telur dan aduk sampai hampir ditetapkan tetapi masih basah. Tambahkan nasi putih, kacang mete, lada putih, panggang nanas, dan bawang. Lanjutkan memasak selama satu menit lebih. Sajikan dengan daun bawang.

Cara membuat nasi goreng sehat

advertisement, silahkan kunjungi per tein yaris

Untuk cara yang sehat untuk menyingkirkan sisa makanan, tidak ada yang mengalahkan nasi goreng. Campuran lezat protein, sayuran, dan nasi, hidangan ini adalah lezat pergi-untuk hari kerja pokok. Untuk membuat nasi goreng sempurna dan sehat, ikuti tips:

Berpikir cepat: Nasi goreng adalah masakan yang besar karena itu masak hingga dalam hitungan menit, asalkan Anda merencanakan ke depan. Menggunakan permukaan memasak terbuka yang besar seperti wajan atau wajan. Memasak permukaan yang besar memastikan bahwa lebih banyak makanan yang terkena panas. Juga, pastikan untuk memotong bahan-bahan Anda terutama tipis. Hal ini menciptakan banyak luas permukaan per jumlah makanan, dan lebih luas permukaan sama dengan lebih panas sama waktu memasak lebih cepat.

Menggali melalui kulkas itu: ini adalah cara yang bagus untuk kembali tujuan makan duduk diam dalam kulkas. Asparagus, kubis Brussel, bayam, paprika, daging sapi, ayam, nama Anda - setiap sisa rasanya hebat dalam nasi goreng. Biarkan imajinasi Anda melayang ke wajan saat memasak.

Bahan sehat = nasi goreng yang sehat: hanya karena itu disebut goreng nasi tidak berarti itu harus menetes minyak, garam dan kalori. Jadilah hemat dengan minyak Anda memasak, atau lebih baik lagi menggunakan natrium rendah kaldu sebaliknya. Menggunakan serat tinggi beras atas nasi putih. Daripada bumbu dengan banyak kecap, menggunakan bumbu dan rempah-rempah. Pilih lean sumber protein dan mencakup banyak sayuran.

Pikirkan Anda memiliki kemampuan untuk membuat nasi goreng cepat dan sehat? Kemudian mencoba tangan Anda dengan resep ini:

Thai Basil Fried Rice

Pedas dan manis, renyah dan mengisi, ini rendah lemak resep adalah resep cepat dan mudah cocok untuk sisa. Anda bahkan dapat menyesuaikan resep sehat ini dan menambahkan sayuran favorit Anda dan bersandar protein.

Melayani: 4

Bahan:

-2 sendok makan minyak ringan

-1 siung bawang putih, cincang

-3 merah atau hijau cabai kecil, cincang

-1 cangkir jamur kancing, dibelah dua

-1 bawang kecil, cincang

-2 cangkir dimasak beras

-2 ons kacang hijau, potong 1/2-inch

-1 kecil manis merah atau hijau merica, irisan

-1/2 sendok teh gula pengganti

-natrium rendah, 3 sendok makan kecap

-15 daun kemangi manis, irisan

Petunjuk:

1. Tuang minyak ke dalam wajan panas atau wajan.

2. ketika minyak panas, tambahkan bawang putih dan cabai

3. setelah sekitar satu menit, tambahkan jamur, bawang, beras, kacang dan merica.

4. ketika sayuran melunak dan sedikit renyah, tambahkan gula, kecap dan kemangi. Masak sampai sayuran mencapai kematangan yang diinginkan.

advertisement, silahkan kunjungi http://perracing.com/